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Inhalte der Masterclass

• Entmystifizierung des Egos aus yogischer & somatischer Sicht
• Wie man mit dem Ego freundschaftlich in Beziehung tritt, statt es zu bekämpfen
• Wie Ego & Nervensystem zusammenhängen – und wie du beides regulieren kannst
• Warum viele Yoga-Lehrer*innen trotz Praxis in inneren Kämpfen gefangen bleiben
• Wie du dieses Wissen nutzen kannst, um Spaceholder mit Tiefe zu werden
• und natürlich Praxis, Praxis, Praxis

27,00 € Self-Paced Kurs

Dieser Kurs ist verkörpert, transformativ und praxisnah aufgebaut:

• 4 umfassende Theorie-Blöcke (je 90–120 Minuten)

• 4 tiefgehende Embodiment Sessions

• Workbooks zur Integration und Vertiefung

Themenschwerpunkte

The DEEP Feminine: Was feminine Energie wirklich ist – und wie du sie körperlich verankerst, sodass sie dich nährt, statt dich zu erschöpfen.

Pain Body vs. LIGHT Body: Wie wir als Frauen den kollektiven Schmerzkörper heilen und dadurch wahre, verkörperte Femininität ermöglichen.

FEEL the feels: Lerne, die Botschaften deiner Emotionen zu lesen, um im Einklang mit deinen Herzenswünschen zu leben und zu handeln.

The DARK Feminine: Wie du deine tiefen Sehnsüchte verkörperst, sodass sie inspirieren und schöpferisch wirken – statt im Mangel oder Frust zu stagnieren.

97,00€ Self-Paced Kurs | 397,00€ inkl. 3 x 1:1 Session (60 minuten)

Was dich erwartet

Yoga-Philosophie verständlich & praxisnah: Du tauchst in die Grundlagen des tantrischen Hatha Yoga und des klassischen Yoga ein. Komplexe Konzepte wie Sāṃkhya, Purusha & Prakriti, Kundalini, Prana, Nadis, Vayus und Chakras werden klar erklärt und direkt mit der Praxis verknüpft.

Yoga ist mehr als Asana: Warum Yoga nicht auf äußere Formen reduziert werden kann – und weshalb die Welt nicht noch mehr Asana-Lehrer braucht, sondern bewusste Praktizierende mit Tiefgang.

Ganzheitliche Praxis als System: Asana, Pranayama, Mantra und Meditation werden als ineinandergreifendes, wissenschaftlich aufgebautes Systemvermittelt. Du verstehst nicht nur was du praktizierst, sondern warum – ein echter Gamechanger für deine eigene Praxis und deinen Unterricht.

Meditation nachhaltig etablieren: Du erhältst konkrete Werkzeuge, um eine stabile tägliche Meditationspraxis aufzubauen – realistisch, wirksam und alltagstauglich.

Abstammungsbasierte Yogapraxis: Lerne jahrtausendealte, energetisch aufgebaute Stundenbilder kennen und anwenden. Diese Praxis folgt keiner Mode, sondern einer überlieferten inneren Logik.

497,00 € Self-Paced Kurs

Für wen dieser Kurs ist

• für Yogapraktizierende, die tiefer eintauchen wollen – ohne gleich eine komplette Ausbildung zu machen

• für alle, die ein Mini Teacher Training mit Substanz suchen

• für Yogis mit individuellen körperlichen oder mentalen Schmerzpunkten

• für alle, die die Biomechanik & Energetik der wichtigsten Asanas wirklich verstehen möchten

• für Lehrende, die Schüler:innen sicher und achtsam abholen wollen

Bonus

✨ Zugang zu einer umfangreichen Bibliothek mit 70 Yogaklassen ✨

Asana wird hier nicht als Form perfektioniert, sondern als Dialog zwischen Körper und Raum erfahrbar.

Eleganz entsteht, wenn Bewegung natürlich wird – getragen von Klarheit, Stabilität und innerer Wahrnehmung.

497,00 € Self-Paced Kurs